La fundació:
Notícies

Gastronomia, activitats a l’aire lliure, exercici... gaudim d’aquesta Setmana Santa!

Arriba la Setmana Santa i amb ella alguns dies per descansar i recuperar forces. Enguany, com en l’anterior, hem de cuidar-nos per protegir els nostres éssers estimats que per la seva edat i la seva patologia són persones de risc, però no hem de mantenir-nos aïllats del que succeeix aquests dies festius.

En aquest article t’expliquem com passar una Setmana Santa segura en companyia d’un familiar amb demència.

Donar importància a l’activitat física i mental. Si el temps acompanya, un passeig a mig matí i realitzar exercicis de memòria, llenguatge, o fluència verbal mantindrà activa la persona amb deteriorament cognitiu. Recomanem seguir una pauta horària per establir una rutina fàcil de seguir i de complir.

Preparar plats especials. La Setmana Santa també ens porta receptes tradicionals i postres típics per gaudir amb la família. Una bona activitat podria ser preparar algun plat típic d’aquesta època de l’any juntament amb el nostre familiar amb demència, ja siguin llesques amb ou, pestiños, escudelles... i inclús la Mona de Pasqua! Això ha de ser possible sempre i quan estiguem supervisant l’activitat de la persona amb deteriorament cognitiu per acompanyar-la i evitar accidents. Donar-li petites tasques, com posar la taula o donar forma a la massa, farà que se senti útil.

No mantenir-nos aïllats. Tot i que no ens puguem desplaçar a grans distàncies, això no hauria de comportar romandre a casa durant aquests dies festius. Setmana Santa era una data per tornar al nostre lloc d’origen, o al poble, i gaudir d’activitat a l’aire lliure aprofitant l’arribada de la primavera. Enguany les restriccions segueixen vigents, però podem organitzar activitats que recordin les que acostumàvem a fer, ja sigui recuperant fotografies o vídeos d’anys anteriors o mirant una de les ja clàssiques pel·lícules que s’emeten per televisió. Són activitats que podem fer en família i integrant la persona amb demència.

Descansar per seguir cuidant. Tant important és ocupar-nos de les persones amb Alzheimer com garantir l’espai de descans i oci pel cuidador. Estar atent d’una persona amb deteriorament cognitiu és esgotador física i mentalment. Per això l’entorn de les persones cuidadores poden ajudar facilitant aquests moments en els que poder gaudir d’aquests dies i descansar. Buscar ajuda d’altres familiars o cuidadors, trobar moment per llegir, escoltar música o distreure’ns amb els nostres hobbies, així com passejar pel costat del mar o per la muntanya són moments en els que podem recuperar forces i energia.

Des de Fundació ACE us desitgem una bona Pasqua!